السبانخ

طريقه عمل لسان العصفور بالمشروم و السبانخ المكونات والمقادير كيس لسان العصفور – 4 اكواب صغيرة كريمه حامضه ( Sour cream ) – 2 كوب… اقرأ المزيد »طريقه عمل لسان العصفور بالمشروم و السبانخ 2024.

السبانخ خضار ورقي له قيمة مغذية إستثنائية. فهو يملك كل ما تحتاج له لتتمتع بصحة جيدة: الفيتامينات، المعادن، المركبات النشيطة والأحماض العضوية. كما أنه لذيذ… اقرأ المزيد »7 أسباب صحية لأكل السبانخ 2024.