هل تعلم ؟! المشي يقي المخ من الإنكماش .. !! أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال .. (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها… هل تعلم ؟! المشي يقي المخ من الإنكماش !!
مقعدة في الدمام تعاود المشي بعد 30 عاما فهد الحشام – الدمام تمكنت مواطنة في الاربعينيات من عمرها أمس من الوقوف على قدميها والمشي بعد ان كانت طريحة الفراش طوال 30 عاما . وتعود تفاصيل… مقعدة في الدمام تعاود المشي بعد 30 عاما
أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء. وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى… المشي عكس الاتجاه
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدمعليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية… مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
تعلمى المشي بالحذاء الكعب باحتراف كعارضات الازياء – احذية الكعوب
كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة. فعملية هضم الطعام تعتمد على ضخ القلب كميات كبيرة من الدم إلى المعدة والأمعاء… المشي . ليس مفيدا دائما~
فوائد المشي الصحية2013 ، فوائد المشي للعقل ولتنمية الذكاء2013 المشي يزيد الذكاء توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء… فوائد المشي الصحية
أفادت دراسة حديثة بأن اتباع نظام رياضي بسيط مثل المشي 100 خطوة سريعة في الدقيقة، أو ألف خطوة على ذات النسق كل 10 دقائق، أو ممارسة تمارين رياضية خفيفة لساعتين ونصف أسبوعياً، مفيد للصحة وللتخلص… المشي السريع والمنتظم مفيد
فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم 1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به 2_ المحافظة على الوزن 3_رفع الطاقة 4_الوقاية من أمراض القلب 5_الوقاية من السرطان 6_تخفيض ضغط الدم 7_الوقاية… فوائد المشي ل 30 دقيقة
المشي والركوب إلى العيد والصلاة قبل الخطبة بغير أذان ولا إقامة 914 حدثنا إبراهيم بن المنذر قال حدثنا أنس بن عياض عن عبيد الله عن نافع عن عبد الله بن عمر أن رسول الله صلى… المشي والركوب إلى العيد والصلاة قبل الخطبة بغير أذان ولا إقامة