تخطى إلى المحتوى

اتبعي الرجيم المناسب لنوع جسدك

  • بواسطة

[frame="3 95"] بسم الله الرحمن الرحيم مهما كا مصدرها، لا تتراكم الكيلوغرامات حيثما كان.فثمة زوايا مفضلة لديها وتقاوم بشدة محاولات التخلص منها. لذا، ليس صدفة أن يحدد الخبراء والأطباء مساحات متمردة فى الجسم، أى مساحات… اتبعي الرجيم المناسب لنوع جسدك

نصائح قبل اختيار نوع الرجيم

التنوع في الاطعمة " التنوع هو تابل الحياة " والجسم يحتاج يوميا إلى تغذية كاملة أساسية ومثالية يحصل عليها فقط من خلال نظام تغذية متنوع … إن معظم الأطعمة والسوائل تحتوي على أكثر من عنصر… نصائح قبل اختيار نوع الرجيم

فشل الرجيم عند النساء

أسباب فشل الرجيم: الرجيم يجبرنا على عدم أكل غذائنا الطبيعي اليومي ويجعلنا نأكل غذاء في كثير من الأحيان غير واقعي مثل رجيم البروتين والذي يطلب من المرء عدم أكل نشويات والاكتفاء بأكل اللحوم ، فمن… فشل الرجيم عند النساء

ملف كامل عن حلويات الرجيم

ملف كامل عن حلويات الرجيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري… ملف كامل عن حلويات الرجيم

نصائح ما قبل الرجيم للحصول على افضل نتيجة

نصائح ما قبل الرجيم للحصول على افضل نتيجة قبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب ان تعرفها كل امرأة حتي يسير الريجيم في طريقه الصحيح ويأتي بنتائجه المرجوة وهذه المعلومات يحددها د‏.‏… نصائح ما قبل الرجيم للحصول على افضل نتيجة

طريقة عمل كيك الرجيم

  • بواسطة

وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك): * المقادير: 1 كوب سكر أبيض ملعقتان صغيرتان دهن (**د) 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو 1/2 ملعقة ملح 1 كوب… طريقة عمل كيك الرجيم

ملابس الرجيم والتخسيس

  • بواسطة

ملابس الرجيم تضر بالجسم ولا تنقص الوزن يحذر الأطباء والمتخصصون من أن الملابس الخاصة بالريجيم والتي يروج لها على أن مفعولها سحري لإنقاص الوزن, وشد الجسم, وإزالة الترهلات, وغيرها قد تضر بالجسم وتسبب مشكلات صحية… ملابس الرجيم والتخسيس

سلبيات الرجيم القاسي

الكثير من الرجال او النساء اذا كان وزنه زائد ويريد التخسيس بسرعه اول مايتبارد الى ذهنه الرجيم القاسي وربما لايعرف معنى كلمة رجيم قاسي على ربما يسمعه من الناس فابالنسبه للرجيم القاسي الذي يمكن أن… سلبيات الرجيم القاسي