فى الغالب تكون مشكلة إنقاص الوزن او تثبيت الوزن عند أستعادة الوزن المثالى للجسم أو المحافظة على الرشاقة فى التحكم بالجوع والشعور بالشبع من أكل الريجيم أو النظام الغذائي فقط ولا تقدر ان تمنع نفسك… نصائح للقضاء على الجوع والشعور بالشبع
الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات واشنطن: أفادت دراسة علمية حديثة بأن الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات. وذلك لأن هرمون الجوع "جريلين" يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي… الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات
الجوع يقوّي الذاكرة والقدرة على استرجاع المعلومات ! / أكدت دراسة علمية حديثة أن الجوع يقوّي الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات؛ لأن هرمون الجوع والمسمى علمياً "جريلين" يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية في منطقة… الجوع يقوّي الذاكرة والقدرة على استرجاع المعلومات !
رجيم صحي لانقاص الوزن في رمضان دون الشعور بالجوع