الشوفان

علاج الالتهاب بالشوفان علاج الالتهاب بالشوفان عالجي التهابات البشرة بالشوفان. إذا كنت تعانين من احمرار البشرة او التهاب من الشمس في أي منطقة من الوجه.… اقرأ المزيد »علاج الالتهاب بالشوفان 2024.

واشنطن : تنصح الدكتورة الأميركية بريلي رايت في كتاب نشرته مؤخراً بالاعتماد في وجبة الفطور بالذات على المواد الغذائية المعروفة ببطئها في إطلاق ما تحتويه… اقرأ المزيد »الشوفان إفطار يحرق الدهون 2024.

كثيرا ما ينصح خبراء التغذية بتناول الشوفان كوجبة فطور وذلك لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية، ولكن الكثير منا لا يزال غافلا عن هذه الفوائد. الشوفان… اقرأ المزيد »الشوفان طبق الصحة و الرشاقة 2024.

الشوفان مع المكسرات والفواكة طبق الإفطار الجديد الذي يساعدك في فقدان الكثير من وزنك والذي يقدمه إليكي مطبخ مشاركات, أنه طبق الشوفات مع المكسرات والفواكة.… اقرأ المزيد »الشوفان مع المكسرات والفواكة بالصور 2024.

المقادير: 1 كوب دقيق (طحين) ¾ ملعقة صغيرة بيكنج صودا ½ ملعقة صغيرة ملح ¼ ملعقة صغيرة خليط البهارات (السبع بهارات) ¼ ملعقة صغيرة قرفة… اقرأ المزيد »كعكة القهوة بالشوفان والتفاح 2024.

إذا كنتِ تعانين من انتشار الشوائب على البشرة وتبحثين عن حلول لها ، فلا داعي للحيرة ينصحك الخبراء بهذه الوصفات الطبيعية المكونة من الشوفان لأنه… اقرأ المزيد »اقنعة الشوفان 2024.

تسلميـــــــــــــــــــــــــــــــــــن

دقيق الشوفان له فوائد كثيرة جداً للبشرة والجسم، وبيدخل في ماسكات كثيرة، والماسك اللي هنقول عليه دلوقتي بيستخدم لتنظيف البشرة وإزالة الشوائب والترسبات.. المكونات: ملعقة… اقرأ المزيد »ماسك الشوفان و الخيار لتنظيف البشرة 2024.

رجيم الشوفان لإنقاص الوزن 7 كيلو في 5 أيام فقط

لا تغيب عنا الفائده الصحيه للشوفان فهو يحتوي علي فيتامين عالي المفعول مع مضادات للاكسده مع بروتينات عاليه الفائده اليوم سوف نصنع معا لاطفالنا كوكيز… اقرأ المزيد »كوكيز الشوفان بالنوتلا 2024.