الرجيم))))))))))

* سلطة الدجاج المشوي* المقادير : خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً . الصلصة : ملعقة مايونيز + عصير ليمون… اقرأ المزيد »اكلات ووصفات لمتابعي الرجيم 2024.

السبت: فاكهة موسمية نصف حبة – قطعة خبز أسمر- ملعقة عسل -3 فنجان قهوة أو شاي أو بابونج بدون سكر – طماطم محشوة بالجبن والبقدونس… اقرأ المزيد »الرجيم النباتي 2024.

دة الرجيم اللى خست بيه ديانا كرزون الخسسان الفظيع ده ليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8 كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم… اقرأ المزيد »دة الرجيم اللى خست بيه ديانا كرزون الخسسان الفظيع ده 2024.

الموسوعه الشامله عن الرشاقه والرجيم نصائح قيمة سهلة التطبيق لإنقاص الوزن والمحافظة على رشاقة الجسم أرجو أن يستفيد الجميع منها ولا تنسونا من دعواتكم الرابط… اقرأ المزيد »الموسوعه الشامله عن الرشاقه والرجيم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ليسقط الرجيم و أتباعه و أنواعه و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته… اقرأ المزيد »ليسقط الرجيم و أتباعه و أنواعه 2024.

طريقة عمل شابورة الرجيم (بالصور) المقادير: 2 بيض 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة 1ملعقة كبيرة باكنج باودر 1كوب دقيق ابيض 1كوب دقيق اسمر ربع كوب… اقرأ المزيد »شابورة الرجيم 2024.

[SIZE=5] كما عودتكم جبيباتي بكل ماهو جديد وصحي وآمن أقدم لكم شاي التخسيس القاهر للدهون .. المكونات: توليفة من أوراق الشاي الأخضر مع أعشاب تخسيس… اقرأ المزيد »وداعا للكرش مع شاي الرجيم ندي ماس 2024.

1_ الرياضه: ان ممارسة الرياضه اليوميه المنتظمه أمر مهم جدا ومن الرياضه المفيده * المشي السريع :على ان تبدأ بمدة ربع ساعه باليوم وتتدرج خلال… اقرأ المزيد »بعض النصائح المساعده على نجاح الرجيم والتخلص من السمنه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح 1_المشي نصف ساعة يومياً 2_ الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات 3_… اقرأ المزيد »الرجيم الصحى 2024.

اللى تجاوزوا الوزن المثالى واللى بيعانوا من السمنه ازيكم يا قمراااااااااااات انا جايه النهارده احكيلكوا تجربتى مع :mood10: مش هقول الرجيم ومش هقول رحلة العذاب… اقرأ المزيد »اصدمكوا!!!!!كان وزنى 98 وبقيت 58 !!!!تعالوا احكيلكوا تجربتى مع الرجيم يا فتوكات!!!!!! 2024.