دايت سنتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيم ال 1000 سعر حراري في رمضان الإفطار اليومي : كوب شوربة طماطم أو شوربة خضار أو 1,5 كوب عصير… اقرأ المزيد »ريجيم ال1000 سعره حراري في رمضان 2024.

الطريقه كالاتي بس لازم الاستمرااااااااااااار يابنات 1-مطي نفسك وانتي واقفة يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية… 2-قبل ماتقومين… اقرأ المزيد »قولي باي للكرش 2024.

يساعدك هذا النظام الغذائي على فقد من 4 إلى 7 كيلوجرامات من وزنك الزائد، بشرط الالتزام به دون تناول أي أطعمة أخرى. وتسير خطة النظام… اقرأ المزيد »ريجيم المواضيع 2024.

وجبات الافطار: وجبة تغطي 225 سعرة حرارية: رغيف خبز محمص جبن قطعة متوسطة ملعقة كبيرة جبن قريش منزوع الدسم ملعقة كبيرة مربى فواكه كوب متوسط… اقرأ المزيد »اليك وجبات بسعرات حرارية محددة فقط اختاري 2024.

الكرش …..و الكرش الكاذب هناك طريقة سهلة لمعرفة الإصابة بالكرش هو أن يقف الإنسان منتصبا ثم ينحدر بنظره إلى الأسفل فإذا لم يستطع أن يرى… اقرأ المزيد »الكرش والكرش الكاذب 2024.

الأكل السريع حالة منتشرة بكثرة هذه الأيام الأكل بصورة سريعة يؤدي إلى أعراض مزعجة، مثل تكون الغازات والتجشؤ وعسر الهضم واضطرابات المعدة والتعب، كما يؤدي… اقرأ المزيد »في العجلة البدانة وفي التأني الرشاقة 2024.

الرشاقه والجمال وجهان لعمله واحده فالرشاقه هى اساس الجمال وجمالك يزداد برشاقتك والفريق الاخضر يحب دائما ان يلقي الضوء علي نقاط هامه في حياتك حواء… اقرأ المزيد »*• ◊ ♥ الرشآقهْ . احساسٌ بالحيآهْ البرآقهْ ♥ ◊ • مسابقة التحدي الفريق الاخضر 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عايزة اسال على جيم للي عندهم نحافة .. سمعت ان في جيم بس مش العادي المعروف .. بيكون فيه… اقرأ المزيد »حد يعرف جيم بيتخن ويزود الوزن 2024.

ريجيم يخفض ست كيلو ريجيم الستة كيلوات يعتمد هذا الريجيم بصفة أساسية على تناول العصائر الطازجة على الريق وبين الوجبات لتعطي إحساساً دائماً بالشبع إلى… اقرأ المزيد »ريجيم الستة كيلو 2024.

فقط الي عملوحزام المعد كيف بضبط وش المتطلبات له العمليه بضبط وهل خطيرة وكم تاخذ وقت وهل بلمنضار انا طولي 154 ووزني 93