[align=center][/align] [align=right]الريجيم عباره عن 5 وجبات باليوم الوجبه الاولى الساعه 8 و نص : كوب حليب مع مالايقل عن ملعقتين نسكافيه (علشان تركيز الكافيين يسد… اقرأ المزيد »ريجيم الكاكاو ينزل 3 كيلو في 10 ايام 2024.
شرب كميات كبيرة من الماء ليس فقط يشعرك الماء بمعدة مليئة .. ولكن قد يكون العطش سبباً في الشعور بالجوع، لذا يفضل شرب المياه الطبيعية… اقرأ المزيد »خمس طرق لانقاص شهيتك للطعام 2024.
كل عام و انتم بخير انا اول قراراتي الثورية للعام الجديد اني انزل الوزن الزايد اللي اكتسبته من الحمل…قررت ابتدي بحماس ريجيم ال 12كيلو في… اقرأ المزيد »يلا نبتدي مع السنة الجديدة تجمع ريجيم ال 12*12 2024.
:SalamAlikom: بغيت استفسر عندى سير كهربائي وفيه حزام تدليك السؤال شو فايده ها الحزام ومتى استخدمة بعد المشي ع السير ولا قبل المشي وكم المده… اقرأ المزيد »سؤال بخصوص السير الكهربائي 2024.
بنات ساعدوني هل بطاقة ثقة تشمل عيادات التغذية لاني اعرف انها تشمل عمليات تحوير المعدة وربط المعدة فبغييت من اللي تعرف تساعدني ولها دعوة في… اقرأ المزيد »سؤاللللللللل شوة هي عيادات التغذية اللي تتعامل مع ثقة بلييييييييييييييز ساعدوني 2024.
رجيم المرضع المصابة بالكرش هناك وسيلتين لعلاج الكرش بعد الولادة.. الوسيلة الأولى هي ممارسة رياضة لتقوية عضلات البطن وعلاج ترهلها، وتتمثل أهمية الرياضة في المشي… اقرأ المزيد »رجيم المرضع المصابة بالكرش 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا شك ان السمنة مرض العصر، ولا شك أيضا ان معظمنا، يتمنى أن يحصل على جسم رشيق يضج بالصحة والعافية… اقرأ المزيد »خدع مثيرة وبسيطة لتخفيف الوزن!!!!طرق سحرية . 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه أول مشاركة لي في هالقسم . يابنات اليوم جبت لكم معي خلطه غريبه ( لتبييض الاسنان ) بس نتيجتها… اقرأ المزيد »خلطة لتبيض الأسنان . . 2024.
حسيت بالملل قبل كده؟ لطول مشوار علاج السمنة، نشعر في بعض الأوقات بالملل و الزهق و قد يصل بنا الأمر إلى اليأس، و التوقف عن… اقرأ المزيد »حتى لا نمل من ريجيمنا 2024.
هل جربت كل الطرق ولا زال وزنك ثابتا؟ يقدم الباحثون من جامعة جون هوبكينز في الولايات المتحدة الامريكية هذه الطريقة لاصحاب الايض البطيئ للتخلص من… اقرأ المزيد »كيف تزيدي من فعالية حرق السعرات الحرارية؟ 2024.