كيف تجعلى جسميك راشيقاً لكي تجعلي جسميك رشيقا وتحافظي على جماليك امام زوجيك يجب عليكي متابعة الرياضة الخفيفة يوميا مع مراعاة الغذاء الجيد الصحى ويتم عمله بطرق معينه لمعرفة كيف يتم تحضير هذا الغذاء الصحي… كيف تجعلي جسميك راشيقاً
لمتبعات الحميه سناك بين الوجبات خفيف ولذيذ المقادير: خبز توست مقطع مكعبات – زيتون محشي – وجبن قليل الدسم مقطع مكعبات – خيار مقطع شرايح – اعواد اسنان . طريقة التحضير: في عود الاسنان اول… ساندويش بين الوجبات
الطماطم المشوية اليوم نتعرف على أكلة صحية جديدة من أكلات مطبخ مشاركات وهي الطماطم المشوية , فهي وجبة غريبة ولكنها صحية للغاية. المكونات اللازمة لتحضير الطماطم المشوية : 4 ثمرات متوسطة من الطماطم. 3 ملاعق… طريقة تحضير الطماطم المشوية بالصور
خطوات الطبخي هي::: تصلح للرجيم حييييييييل ههههههههههههههههههه:sdfsd:
[ALIGN=CENTER][/ALIGN] تسلم الاياااااااااااااادي طرح رأإأإأئـٍٍــع وإنتقاء موفق يعطيكـ العافيه
جزر بالخل جزر بالخل أكلة جديدة تساعدك في التخلص من الترهلات الموجودة في جسمك, قومي بإعدادها فوراً من خلال إتباع ما يلي. المكونات اللازمة لعمل جزر بالخل : ثلاثة أكواب من الجزر المبشور. ملعقتان صغيرتان… طريقة عمل جزر بالخل بالصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عصير بالحمضيات – موسوعة الطبخ بقصيمي نت المقادير: – برتقالتان. – برتقالتان هنديتان. – ليمونة خضراء. يُقدّم مع: – بضع شرائح برتقال أو برتقال أفندي. – مكعّبات الثلج. الطريقة: –… عصير بالحمضيات
انا بعمل رجيم بس الرجيم هايضعفني 7 كيلو باسبوع وبدي انزل كمان في رجيم الكورن فلكس الاخت أميرة بمملكة الدار نزلته بينفع اعمل الرجيمين ورا بعض وبعدها بفكر اعمل رجيم التمر مع اللبن 3 ايام… ياريت تفيدوني
الدجاج المغربي المبخر علي الطريقة المغربية ستقومين الآن بإعداد الدجاج لضيوفك, وتستمعي معهم بالطعم الرائع للطعام المغربي. مقادير تحضير الدجاج المغربي المبخر دجاجة حجم وسط . نصف كاس من الك**ر والبقدونس. ثلاث فصوص من الثوم… الدجاج المغربي المبخر بالصور
حساء السبانخ طبق صحي للغاية من الأطباق الرئيسة التي تتوسط مائدتك, غني بالمغذيات وأهمها عنصر الحديد الذي سيكون مفيد للغاية لأسرتك ولأولادك, تعرفي معنا علي طريقة تحضير حساء السبانخ. مقادير تحضير حساء السبانخ واحد مكعب… طريقة عمل حساء السبانخ