ط³ظˆط±ط¨ظٹظ‡ ط§ظ†ط§ظ†ط§ط³ ط®ط§ظ„ ظ…ظ† ط§ظ„ط¯ط³ظ… من يستطيع أن يقاوم المثلّجات؟ جرّبوا هذه الوصفة المنعشة الخالية من الدسم وقدّموها في كلّ المناسبات. المطبخ: وصفات فرنسية وقت التحضير: ٢٠ دقيقة وقت الطبخ: ٠ دقيقة عدد الوجبات: ٩… سوربيه اناناس خال من الدسم

شوربة الكرفس شوربة الكرفس هي واحدة من الشوربات الصحية التي تناسب الجميع نظراً لإحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة. المقادير اللازمة لعمل شوربة الكرفس : ملفوف أخضر. بصل أخضر. كرفس. طماطم. فلفل أخضر. كيس… طريقة عمل شوربة الكرفس لحرق الدهون

الروبيان بصلصة باربكيو الأناناس يقدم لـ 4 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 201 وحدة حرارية، مدة الاعداد 40 دقيقة. المقادير: ربع كوب صلصة الباربكيو، نصف كوب عصير الأناناس، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 2 ملعقة كبيرة… الروبيان بصلصة الباربيكيو والأناناس طبق دايت

وصفة جنين القمح للتنحيف هل تريدين طريقة فعالة للوصول إلى الرشاقة التي تطمحين إليها وصحية في نفس الوقت؟… جربي هذه الطريقة الآمنة والصحية. تناولي ملعقة كبيرة من جنين القمح قبل كل وجبة، ثم اتبعيها بكوب… وصفة جنين القمح للتنحيف

الدجاج بصلصة الفلفل الحار طبق دايت المقادير: 500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم – (مخلية) 1 كأس شوربة دجاج – 1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر – (مكعّبات) 1 كأس الذرة المجمّدة… الدجاج بصلصة الفلفل الحار طبق دايت

[align=center][table1="width:95%;background-color:black;border:10px ridge burlywood;"][cell="filter:;"][align=center] فوائد البطاطس البطاطس غذاء شعبي رخيص الثمن سهل الهضم له فوائد جمة‏.‏ الفنانة العالمية‏:‏ جينا لولو بريجيدا عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت بإعلان طبي يقول‏:‏ ان أكل البطاطس… ♥♥فوآئد البطاطس في تخفيف الوزن♥♥

مشروب حارق للدهون احرقي الدهون بالزنجبيل و القرفة اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، و تشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد… مشروب حارق للدهون

كوكيز دايت هالوووووووووو حبيباتى و زميلاتى فى العذاب الدئم (الرجيم طبعا) انا بحب الحلويات جدا جدا جدا و كانت السبب الاساسى فى معاناتى و لذلك انا جبتلكو النهاردة كوكيز دايت لان الواحدة ساعات بتحب وقت… كوكيز دايت

كعك التمر (تقديمة 12شخصا ) السعرات الحرارية في كل تقديمة 150 كالوري البدائل للتقديمة الواحدة :1 خبز ، ½ فواكه , 1 دهون المقادير : ملعقة صغيرة فانيلا 1 كوب بلح مهروس 4/3 كوب خوخ… كعك التمر للرجيم

افضل شوربه للتخسيس المكونات والمقادير حبة كرنب – جزرة – ربطة سلق – بصلة – 3 حبات طماطم . طريقة التحضير تقطع المقادير الى مكعبات صغيرة و توضع في القدر وتغطى بالماء وتترك تغلي لمدة… شوربه للتخسيس