أطباق الدايت

الكوكيز74 سعرحرارية 3غ من الدهون المقادير: كوبان من الدقيق ملعقة صغيرة من كربونات الصودا ربع ملعقة صغيرة ملح بيضة كوب من السكر البني 3ملاعق ماء… اقرأ المزيد »الكوكيز74 سعرحرارية للرجيم 2024.

انهارده طبقنا للذين يسعون لجسم رشيق وخالى من الشحوم دايت وغذاء بسيط انهارده طريقتنا بانيه متبل مشوى بدون اى دهون مغذى جدا ويصلح لكل من… اقرأ المزيد »بانيه مشوى 2024.

[frame="14 90"][align=right] منذ بدء الحديث عن الرشاقة والقوام النحيل، والذي تصدر العديد من المحافل في العالم العربي، وتوثقت معالمه مع سيطرة أغنيات الفيديو كليب ونجمات… اقرأ المزيد »المحشي خبراء التغذية يبرئونه من تهمة السمنة 2024.

تشيز كيك لايت – خاص لرجيم القاعدة: 2 كوب بسكويت جراهام كراكر مطحون 1/2 كوب صلصة تفاح 2 ملعقة شاي **دة مذابة الحشوة: 2 علبة… اقرأ المزيد »تشيز كيك لايت 2024.

فطائر التفاح اليوم نتعرف على طريقة إعداد حلوى جديدة ومفيدة من الحلويات التي يقدمها مطبخ مشاركات وهي فطائر التفاح والتي تتميز بإنخفاض السعرات الحرارية الموجودة… اقرأ المزيد »فطائر التفاح قليلة السعرات 2024.

السلام عليكم جبت لكم تمارين بس استمروا عليها والله هى الى تنفع وبس التمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع يتبع 7 7

سلطة الكوسة والطماطم سلطة الكوسة والطماطم هي واحدة من أطباق الريجيم الممتازة التي ينصح بإتباعها حتى تتمكني من فقدان الكثير من وزنك. المكونات اللازمة لعمل… اقرأ المزيد »سلطة الكوسة والطماطم للرجيم بالصور 2024.

اطباق فول للرجيم 1-فول بالطماطم و البهارات نرفع الفول على النار مع طماطم مقطعه بكميه مناسبه لكميه الفول و نضيف قليلا من الماء و قليل… اقرأ المزيد »اطباق فول للرجيم 2024.

سيزر سلاط تاكوس اليوم نتعرف على وجبة صحية مفيدة وجديدة هي سيزرسلاط تاكوس, والتي تتميز بطعم رائع للغاية. المكونات اللازمة لعمل سيزر سلاط تاكوس: كوبان… اقرأ المزيد »طريقة عمل سيزر سلاط تاكوس 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم الشوربة الحارقة للدهون تتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات : 6 بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة… اقرأ المزيد »الشوربة الحارقة للدهون 2024.