تخطى إلى المحتوى

بانيه مشوى

  • بواسطة

انهارده طبقنا للذين يسعون لجسم رشيق وخالى من الشحوم دايت وغذاء بسيط انهارده طريقتنا بانيه متبل مشوى بدون اى دهون مغذى جدا ويصلح لكل من يسعون للرشاقه المقادير نصف كيلو بانيه عصير ليمونه ملح فلفل… بانيه مشوى

المحشي خبراء التغذية يبرئونه من تهمة السمنة

  • بواسطة

[frame="14 90"][align=right] منذ بدء الحديث عن الرشاقة والقوام النحيل، والذي تصدر العديد من المحافل في العالم العربي، وتوثقت معالمه مع سيطرة أغنيات الفيديو كليب ونجمات عمليات التجميل ذوات القد الممشوق، بات "المحشي" متهماً في قضية… المحشي خبراء التغذية يبرئونه من تهمة السمنة

تشيز كيك لايت

تشيز كيك لايت – خاص لرجيم القاعدة: 2 كوب بسكويت جراهام كراكر مطحون 1/2 كوب صلصة تفاح 2 ملعقة شاي **دة مذابة الحشوة: 2 علبة جبن كريمي قليل الدسم سعة الواحدة 8 أونس 4 بياض… تشيز كيك لايت

فطائر التفاح قليلة السعرات

  • بواسطة

فطائر التفاح اليوم نتعرف على طريقة إعداد حلوى جديدة ومفيدة من الحلويات التي يقدمها مطبخ مشاركات وهي فطائر التفاح والتي تتميز بإنخفاض السعرات الحرارية الموجودة بداخلها. المكونات اللازمة لعمل فطائر التفاح : كوب وربع من… فطائر التفاح قليلة السعرات

*·

  • بواسطة

السلام عليكم جبت لكم تمارين بس استمروا عليها والله هى الى تنفع وبس التمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع يتبع 7 7

سلطة الكوسة والطماطم للرجيم بالصور

سلطة الكوسة والطماطم سلطة الكوسة والطماطم هي واحدة من أطباق الريجيم الممتازة التي ينصح بإتباعها حتى تتمكني من فقدان الكثير من وزنك. المكونات اللازمة لعمل سلطة الكوسة والطماطم : حبة طماطم كبيرة مقطعة. حبة كوسة… سلطة الكوسة والطماطم للرجيم بالصور

طريقة عمل سيزر سلاط تاكوس

  • بواسطة

سيزر سلاط تاكوس اليوم نتعرف على وجبة صحية مفيدة وجديدة هي سيزرسلاط تاكوس, والتي تتميز بطعم رائع للغاية. المكونات اللازمة لعمل سيزر سلاط تاكوس: كوبان من الجبن الشيدر المبشور. ثمرة أفوكادو. ربع كوب من الذرة.… طريقة عمل سيزر سلاط تاكوس