الوقت المناسب لشرب الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان..
عدد ( 2 ) كأس من الماء – بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم.
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم.
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.
معلومات ولا اروع
