فقر الدم هو مشكلة لديها القدرة على حمل الأكسجين من الدم. ألف شخص يعانون من فقر الدم إما عدد قليل جدا من خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين أو لا يكفي من الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. نتائج فقر الدم عندما ، لأي عدد من الأسباب ، و نخاع العظام يجعل خلايا الدم الحمراء معيبة أو إذا كان يتم تدمير خلايا الدم الحمراء قبل أن يكونوا قد أكملوا عملهم. وهناك العديد من أشكال فقر الدم ، ولكن كان السبب في النوع الأكثر شيوعا من نقص الحديد – عنصرا هاما من الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء.
هي سبب معظم حالات فقر الدم عن نقص التغذية. العديد من العلاجات البديلة توفر سبل تعزيز استخدام الجسم من المواد المغذية.
العلاج ل فقر الدم
وتحدث ثلاثة أنواع من فقر الدم بسبب نقص المواد الغذائية واحد من ثلاثة – الحديد، و حمض الفوليك ، أو فيتامين B12 . نقص يمكن أن تنجم عن :
نقص في المواد الغذائية في النظام الغذائي
عدم القدرة على امتصاص العناصر الغذائية التي (شروط وأوجه القصور من المواد المغذية الأخرى وراثية معينة يمكن أن تبقي على الجسم من امتصاص الحديد، و حمض الفوليك ، أو فيتامين B12، بغض النظر عن مقدار موجودة في النظام الغذائي. يمكن منع امتصاص الكحول المناسبة من حمض الفوليك على وجه الخصوص. )
خسارة مفرطة من المغذيات التي ( بالنسبة للنساء ، وفقدان الدم أثناء الحيض الثقيل أو الحمل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مع فقر الدم بعوز الحديد. )
يقدم العلاج الغذائي عدة طرق لتلبية حاجة الجسم ل هذه المواد الغذائية . (وبطبيعة الحال ، أي الأسباب الكامنة وراء فقر الدم تحتاج إلى أن تعالج قبل هذه المبادئ التوجيهية يمكن أن تكون مفيدة . ) زيادة كمية من الحديد، و حامض الفوليك ، وفيتامين B12 يمكن أن يتحقق مع ملاحق ، ولكن بما في ذلك المزيد من الأطعمة الغنية كله في هذه المواد الغذائية في حياتك النظام الغذائي عموما هو فكرة أكثر صحية لحالات خفيفة.
وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد :
الأنيميا
كبد
تين
الفاصوليا المجففة (خاصة الكلى، و الحمص ، و بينتو )
الخوخ
زبيب
المشمش المجفف
فيتامين C ، وإن لم يكن سببا مباشرا في تطوير فقر الدم و يساعد الجسم على امتصاص الحديد ، لذلك الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين (بما في ذلك الحمضيات و العصائر ، والبروكلي ، والقرنبيط ، و الفلفل الحلو) ينبغي أن تصاحب وجبات الطعام مع الأطعمة الغنية بالحديد . من ناحية أخرى ، بعض الأطعمة تحد من امتصاص الحديد . وتشمل هذه القائمة على الأطعمة والشاي الأسود و القهوة ومنتجات الألبان المستهلكة بكميات كبيرة ، و نخالة القمح.
وهناك حاجة حمض الهيدروكلوريك ، تنتج عادة عن طريق المعدة ، للجسم ل استخدام الحديد و قد تكون منخفضة لدى بعض الناس. مكملات مع حمض الهيدروكلوريك أثناء تناول الطعام قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون هذه المشكلة. تكملة مفيدة أخرى يمكن أن يكون فيتامين E.
بعض الأطعمة التي هي كلها مصادر جيدة من حمض الفوليك الغذائية ، أو حمض الفوليك ، وتشمل :
الفاصوليا المجففة
الخضراء الداكنة الخضار الورقية ( مثل السبانخ واللفت و )
نبات الهليون
برتقال
المصادر الغذائية من فيتامين B12 شيوعا ما يلي:
تونة
الخميرة الغذائية
منتجات الألبان
لحم بقر
بيض
كبد
الحبوب المدعمة والمواد أقل شهرة مثل بعض أنواع الأعشاب البحرية ، سبيرولينا ، شلوريلا، والبرية الطحالب الخضراء المزرقة هي مصادر نباتية أخرى. الناس الذين لا يستطيعون امتصاص فيتامين B12 بشكل كاف تتطلب حقن العضلات.
الأدوية العشبية ل فقر الدم
يمكن أن الأعشاب يساعد الجسم على تحقيق الاستفادة القصوى من العناصر الغذائية في الطعام ، وتوفير بعض المواد المغذية المفيدة على أنفسهم كذلك.
مجموعة من الأعشاب المعروفة باسم البيرة إشارة المعدة لإنتاج العصائر في الجهاز الهضمي أكثر للمساعدة في عملية الانهيار. طعم الأعشاب ‘ مرير على اللسان هو على الارجح مسؤولة عن إرسال هذه الرسائل إلى الدماغ والمعدة. جذر الجنطيانا و الشيح مثالين من البيرة .
العديد من الأعشاب غنية في الحديد والمعادن والفيتامينات الأخرى. على سبيل المثال ، و أوراق الشجر و سيقان نبات القراص لاذع حزمة سواء الحديد وفيتامين C. الهندباء الجذر هو أيضا مفيدة . وتستخدم بعض الأعشاب الصينية مثل دونغ كاي و ريهمانيا أيضا على بناء الدم.
المثلية ل فقر الدم
المعالجة المثلية يمكن أن تخفف بعض أعراض فقر الدم و تحفز الجسم على استخدام بعض المواد المغذية من الطعام بشكل أكثر كفاءة. يستخدم المثلية جرعات مخففة للغاية من المواد الطبيعية التي من شأنها أن تنتج أعراض فقر الدم إذا ما أعطيت في كامل قوتها إلى الشخص السليم . A المثلي الكلاسيكية الخياطين علاج للمريض من خلال دراسة أعراض فقر الدم و الحالة العامة للصحة الجسدية والعاطفية. يتلقى كل مريض وسيلة انتصاف فردية . يعتبر فقر الدم ممارس خصائص معينة، بما في ذلك :
هو الحيض العادي ؟
كيف تظهر البشرة ؟
لا الإمساك، سوء الهضم ، أو أي أعراض أخرى تصاحب أعراض فقر الدم شيوعا ؟
العلاجات النموذجية لعلاج فقر الدم هي الكلسي phosphoricum ، الصين المخزنية ، FERRUM metallicum ، و صوديوم muriaticum . الأنسجة تحليل الكيم ( المعدنية ) أملاح – phosphoricum الكلسي و FERRUM phosphoricum – يمكن أن تستخدم أيضا .
فقر الدم العلاجات الأخرى
العلاج بالابر ل فقر الدم – الضغط تطبيقها على نقاط محددة ، مثل طول خطوط الطول الكبد والكلى ، يمكن أن تحفز الدورة الدموية و إنتاج الطاقة، أو تشي.
إزالة السموم، و الصوم ، و العلاج القولون ل فقر الدم – الصوم قد تكون مفيدة في بعض الحالات للتشجيع على تحسين امتصاص المواد الغذائية .
العلاج المائي ل فقر الدم – يمكن أن العلاجات المختلفة وتحسين الدورة الدموية .
اتمنى تكونوا استفدتم معانا