لجدار الاوعية الدموية
*** ليست الاسماك الدهنية مثل السالمون والتونا والماكريل مجرد مواد غذائية وانما هى
تشبه الامصال فى قدرتها على خفض مخاطر اصابة الاطفال بالربو الشعبى
وتنصح دراسة بجامعة "سيدنى "الاسترالية بتقديم السمك مرة اسبوعيا للطفل لوقايته
من الربو
*** اكدت دراسة علمية اجريت فى فرنسا ان الاسماك تعتبر من اهم المواد الغذائية اللازمة
للحفاظ على رشاقة المراة فى سن الاربعين لاحتوائها على العديد من البروتينات وعلى
معدلات متوازنة من السكريات ونسبة الدهون