أكدت دراسة إيطالية أن الخس والكابوتشى من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل، وأنه يتمتع بفعالية كبيرة فى الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن… اقرأ المزيد »الخس أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك تناوله حتى تحصل على صحة جيدة 2024.
المقادير: 1 حزمة من الجرجير 1 قطعة صغيرة من خس الآيس برغ أو أي نوع خس آخر 1 عبوة من البلاميتو (لب النخيل) ½ عبوة… اقرأ المزيد »السلطة الغنية 2024.
الأغذية الغنية بالحديد لمنع فقر الدم الناتج عن نقص الحديد *********************** أهمية الحديد :- – بوجد الحديد في كل خلية حية من خلايا الجسم ،… اقرأ المزيد »الأغذية الغنية بالحديدلعلاج فقر الدم 2024.
تناول الحامل الأطعمة الغنية بالحديد يحمي طفلها من الانيميا تناول الحامل الأطعمة الغنية بالحديد يحمي طفلها من الانيميا القاهرة: أكد الدكتور حسن فكري منصور مدير… اقرأ المزيد »تناول الحامل الأطعمة الغنية بالحديد يحمي طفلها من الانيميا 2024.