الشمام

الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن أفاد باحثون بأن الشمام غني بالفيتامينات "a و C" والمعادن والألياف، ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على… اقرأ المزيد »الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن

عصير الشمام مع حليب جوز هند عصير الشمام مع حليب جوز هند المقادير: -1 شهد (شمام) حجم متوسط -1/2 2 كوب ماء -1/4 كوب حليب… اقرأ المزيد »عصير الشمام مع حليب جوز هند

عصير الجزر والشمام نصف كوب من عصير الجزر 100غ من الشمام الأصفر 4 مكعبات من الثلج ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج. يخلط عصير البرتقال… اقرأ المزيد »عصير الجزر والشمام

عصير الجزر والشمام منعش لمقادير: نصف كوب من عصير الجزر 100غ من الشمام الأصفر 4 مكعبات من الثلج ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج. صورة… اقرأ المزيد »عصير الجزر والشمام منعش

الشمام أو الكنتالوب من الفواكه الصيفية الشمام أو الكنتالوب من الفواكه الصيفية التي تساعد الإنسان على التغلب على درجة الحرارة ومد الجسم بمجموعة كبيرة من… اقرأ المزيد »الشمام أو الكنتالوب من الفواكه الصيفية

استخدمى معلقه الايس كريم لتقطيع الشمام بالطريقه اللذيذه دى لتشجعى اطفالك على تناول الفواكه بطريقه لذيذه ومحببه للاطفال هتعجبهم الطريقه جدا وهتشجعهم لتناول طعامك يارب… اقرأ المزيد »طريقه جديده لتقطيع الشمام

عصير الجزر والشمام عصير الجزر والشمام نصف كوب من عصير الجزر 100غ من الشمام الأصفر 4 مكعبات من الثلج ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.… اقرأ المزيد »عصير الجزر والشمام

عصير الشمام مع حليب جوز هند عصير الشمام مع حليب جوز هند المقادير: -1 شهد (شمام) حجم متوسط -1/2 2 كوب ماء -1/4 كوب حليب… اقرأ المزيد »عصير الشمام مع حليب جوز هند

نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.… اقرأ المزيد »فوائد البطيخ والشمام في تذويب الشحوم

الشمام يعالج أمراض الكلي والنقرس أكدت دراسة حديثة أن الشمام علاج ممتاز للإمساك إذا أخذ على الريق ، وإن وَضعَ شرائحه على الجلد الجعد يكسبه… اقرأ المزيد »الشمام يعالج أمراض الكلي والنقرس مع 35 علاجا ناجحا في المنزل