أكدت دراسة طبية أن تناول اللوز والفول السودانى والقراصية بصورة منتظمة، يعمل على تخفيض فرص الإصابة بسرطان الكبد بسبب غناءها بفيتامين"ه". وأشار الباحثون إلى أن تناول جرعات إضافية من المكملات الغذائية الغنية بفيتامين"ه"مع الانتظام فى… اللوز والفول السودانى يقلل فرص الإصابة بسرطان الكبد

مهلبية بالفول السودانى المكونات كوبين حليب بارد نصف كوب **دة الفول السوداني ( يفضل النوع الكرانشي ) 4 ملاعق كبيرة من النشا 6 ملاعق كبيرة سكر طريقة التحضير يسخن الحليب و السكر و **دة الفول… مهلبية بالفول السودانى

المكونات كوبين حليب بارد نصف كوب **دة الفول السوداني ( يفضل النوع الكرانشي ) 4 ملاعق كبيرة من النشا 6 ملاعق كبيرة سكر طريقة التحضير يسخن الحليب و السكر و **دة الفول السوداني على نار… مهلبية بالفول السودانى