تمارين تقضي علي دهون وترهلات البطن نهائيا 2024.
هذة التمارين منقولة من موقع التمرين الأول: رقود على الأرض ظهرًا مع وضع الذراعين جانبًا. ترفع الرجلان في 10 عدات ليكون الجذع مع الرجلين زاوية… اقرأ المزيد »تمارين تقضي علي دهون وترهلات البطن نهائيا 2024.