طبق الاستيك للرجيم لمقادير : – 8 شرائح من اللحم الستيك – 3 حبات من البصل – 2 ملعقة كبيرة من القرفة – ربع كوب عصير ليمون – ملح – فلفل أسود – 1 ملعقة… طبق الاستيك للرجيم

اخواتي اليوم هنزل لكم طريقة جديدة شوية لان الواحد بيمل من البفتيك بالطريقة التقليدية انا مش بعمل بمقادير ثابتة لكن المطلوب: استيك/جزر/بسلة/مشروم/2بصلة مفرومة/بهاراتك 1)هتجيبي الاستيك يكون متبل بالبصل والملح والفلفل وممكن بهارات اللحمة وانا بتبله… لفائف الاستيك المحشو بالخضروات والمشروم طعمه تحفه بالصور