الراحة والاسترخاء في السرير اثناء الحمل لأسباب مختلفة، قد يوصى طبيبك بأخذ إستراحةَ في السريرِ أثناء الحمل. مؤسسة نيمورس قدمت هذه الإقتراحات من أجل الاستفادة… اقرأ المزيد »الراحة والاسترخاء في السرير اثناء الحمل 2024.
أفاد علماء نفس أمريكيون بأن ممارسة رياضة المشي في الحدائق العامة تساعد على الاسترخاء وصفاء الذهن، وتقوي الذاكرة والتركيز أكثر من المشي في الشوارع المكتظة.… اقرأ المزيد »المشي يساعدك على الاسترخاء والراحة 2024.
كوب لبن يخلصك من الأرق ويساعد بالاسترخاء الأرق من أكثر الأشياء التي تؤثر على جمالك فهو العدو الأول للبشرة وراحة بالك , كما أنه يقلب… اقرأ المزيد »كوب لبن يخلصك من الأرق ويساعد بالاسترخاء 2024.
تقنيات الاسترخاء القلق هو حالة عقلية قوية – قادره أن تسيطر على حياة الملايين من الناس كل عام . لحسن الحظ ، هناك الكثير يمكنك… اقرأ المزيد »تقنيات الاسترخاء 2024.
الإسترخاء فن نعيش حياتنا بكل صخبها ، ولا ننتبه إلى أنفسنا ، وما قد يحدث لنا جراء هذا الركض اللانهائي ، إلا عندما نشعر بالتعب… اقرأ المزيد »تمارين الاسترخاء 2024.
ديكورات مليئة بالراحة والاسترخاء
ان الجمال لا يعني فقط احمر الشفاه أو الماسكرا أو أدوات التجميل لكنه شئ أخر ينبع من المشاعر والنظرة الايجابية للحياة فتأكدي أن طريق الجمال… اقرأ المزيد »الاسترخاء سر جمال المراة وليس فقط الماسكرا ! 2024.
الاسترخاء الذهني يعد الاسترخاء الذهني من أقدم أنواع الاسترخاء، ويتميز كل شعب بنوع معين من الاسترخاء الذهني.وهو تشبه اليوجا فعند اليابانيين يوجد ما يسمى الزن،… اقرأ المزيد »الاسترخاء الذهني 2024.
الاسترخاء، التخلص من الكآبة والشعور بالانتعاش، بعض فوائد الزيوت العطرية. يساعد فرك الجسم المنتظم خلال الاستحمام بالزيوت العطرية على حث الجلد على القيام بوظائفه الطبيعية… اقرأ المزيد »الاسترخاء، التخلص من الكآبة والشعور بالانتعاش 2024.
أسرار الخميرة.. للجمال والاسترخاء أسرار الخميرة.. للجمال والاسترخاء الخميرة تستخدم في أغراض متعددة ولها أثار رائعة في الكثير مجالات التجميل. استخدامات الخميرة: 1- تستخدم الخميرة… اقرأ المزيد »أسرار الخميرة للجمال والاسترخاء 2024.