الاسبوع

ريجيم ينقص 2-3 كيلو بالاسبوع الافطار ( 250 كالوري ) حبه كارواسان صغيره او متوسطه + 2 ملعقه مربى صغيره الغداء ( 350 كالوري )… اقرأ المزيد »ريجيم ينقص 2-3 كيلو بالاسبوع 2024.