تمارين اليوجا للاسترخاء تمارين اليوجا للاسترخاء حصريا جايبة لكم فيديولتمارين اليوجا للاسترخاء اتمنى انه ينال اعجابكم مشكوووووووووووووووووووووووووووورة كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد، أن ممارسة اليوجا لها آثار إيجابية كبيرة على الحالة النفسية للطلبة فى المرحلة الثانوية، وهى أكثر المراحل العمرية التى تحدث فيها الاضطرابات النفسية للإنسان.… دراسة: اليوجا تحمى طلبة الثانوية من الاضطرابات النفسية