فترة ما بعد الولادة مرحلة خاصّة جداً. يترك الحمل آثاراً على جسمك وفي نفسك: التعب، اكتساب الوزن، ثقل في الساقين… لا شك في أنك تكرّسين وقتك للاعتناء بطفلك، ليلاً نهاراً، لكنك لا تنعمين بصفاء داخليّ!… تريدين إستعادة رشاقتك بعد الولادة؟
متى سيكون موعد الولادة؟ تختلف مدة الحمل بين 270-290 يوما وفي المتوسط يمتد الحمل 280 يوما أو 40 أسبوعا منذ أول يوم من آخر حيض. يتم حساب مدة الحمل بإضافة 280 يوما من هذا التاريخ… متى سيكون موعد الولادة؟
خلال فترة الحمل مع تغير الهرمونات وضغط الحمل والجنين وحجمه على المعدة والبطن، تحدث بعض اضطرابات فى المعدة، ولكن بعد الولادة تبدأ هذه المشاكل تقل خاصة مع انتظام الهرمونات مرة أخرى وصغر حجم الرحم. ويشير… ما أسباب اضطرابات المعدة بعد الولادة؟ – اضطرابات المعدة بعد الولادة