خطورة النوم على البطن :- النوم على البطن….يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى حذر الباحثون اليابانيون,من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى . واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى… احذري النوم على بطنك

أضاءة غرف النوم

اسباب سيلان اللعاب أثناء النوم في الحالة الطبيعية يتم إفراز حوالي لترين من اللعاب يوميآ،ولا يتم ملاحظة ذلك في الإنسان السليم لأنه يقوم بالبلع بشكل دائم.وإليك أهم الأسباب والإحتمالات التي تزيد من إفراز اللعاب :… اسباب سيلان اللعاب أثناء النوم

مخاطر تفويت النوم ليله واحده حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدةالنوم، فقط من قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار.واعتمدت الدراسة التي… مخاطر تفويت النوم ليله واحده

يغيب عن بال ملايين الأشخاص، الذين يحاولون خفض أوزانهم، أن التمتع بقسط كاف من النوم خلال الليل أساسي جدا للبقاء نحيفين.هذا ما يوضحه الباحث في مشاكل النوم، الدكتور نيل ستانلي، بقوله ان قلة من هؤلاء… النوم يخفض من الوزن!!!

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أربعة أطعمة تحرمك النوم: هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تحرمك من النوم وتجعلك مستيقظا في الفراش؟ 1- اللحوم المحفوظة والمدخّنة : إذا كنت… اربعة اطعمه تحرمك من النوم

حلوووووووووووووووووووووووووووو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات. وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب… حرارة الاصابع تحدد موعد النوم

بسم الله الرحمن الرحيم ترى دراسة جديدة صغيرة بجامعة Columbia University أن قلة النوم تؤدي لزيادة الأكل .. فقد اكتشف الباحثون أن أولئك الذين ينامون 4 ساعات يستهلكون حوالي 300 من السعرات الحرارية يوميا أكثر… دراسة تؤكد أن قلة النوم تؤدي لزيادة الاكل !!