يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية – سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام… فوائد الموز للحامل

المقادير: 2 حبة موز 4 كوب حليب سائل فريش (مراعي مثلا) 4 معلقة كبيرة سكر 1معلقة كاكاو طريقة العمل : يقشر الموز ويتم تقطيعه الى قطع صغيرة ويوضع في الخلاط الكهربائي مع الحليب و السكر… عصير الموز بالكاكاو طعمه رائع

قناع الموز والعسل لنضارة البشرة قناع الموز والعسل لنضارة البشرة المكونات: • نصف فنجان **ادي طبيعي • 2 ملعقة كبيرة عسل نحل • ثمرة موز الطريقة: 1. يضاف العسل إلى ال**ادي في إناء عميق ويخلطا… قناع الموز والعسل لنضارة البشرة