أظهرت دراسة طويلة الأمد أن 80% من الأشخاص بطبيعتهم يتحسن مزاجهم في الليل ويسوء في النهار، ولذلك تجدهم لا يُطاقون في الصباح ينكدون الحياة على… اقرأ المزيد »نصائح لزيادة النشاط والتخلص من المزاج السيء 2024.
المشي السريع يحسن المزاج المشي السريع يحسن المزاج أكدت دراسة طبية حديثة أن ممارسة المشي السريع يومياً يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة… اقرأ المزيد »المشي السريع يحسن المزاج 2024.
في عالمنا السريع المليء بالمهام والمسؤوليات اللانهائية،،، كل إمرأة يمكن أن تمر بيوم سيء أو أكثر من وقت لآخر. ومهما كان سبب يومك السيء، سواء… اقرأ المزيد »][ ~بعض النصائح لإبعاد المزاج السيء~ ][ 2024.
[mark=FF66CC]تعكر المزاج [/mark] تعرفي على اسباب الزعل و تعكر المزاج بدون سبب هل استيقظت اليوم وشعرت بأنك في مزاج متعكر أو العكس شعرت بأنك سعيدة… اقرأ المزيد »تعكر المزاج اهم الاسباب والنصائح للتعامل معه 2024.
النعناع مفيد جداً لتحسين المزاج، وتقوية النشاط وقوة التحمّل. ويعود الفضل في ذلك الى رائحة النعناع الذكية والمتميزة، كما يقول اختصاصي أمراض النوراستانيا (الانهاك العصبي)… اقرأ المزيد »النعناع مفيد جداً لتحسين المزاج 2024.
يعد الكاجو من أفضل أنواع المكسرات، حيث يتمتع بطعم رائع ومميز للغاية، ويتمتع فى الوقت نفسه بفوائد صحية رائعة، وهو ما جعله يتربع على عرش… اقرأ المزيد »الجاكو يحسن المزاج ويعالج حالات الإكتئاب 2024.
احدى اكلات تحسين المزاج وتهدئة الاعصاب"جاتوه دمينو" المقادير: كوب من ال**دة، كوب من السكر 4 بيضات، كوبان من الدقيق (الطحين) 4 ملاعق طعام من الحليب… اقرأ المزيد »احدى اكلات تحسين المزاج وتهدئة الاعصاب"جاتوه دمينو" 2024.
أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن ممارسة المشي السريع يوميا يعتبر تدبيرا وقائيا ممتازا لحماية الجسم من قائمة طويلة من الأمراض والإشكالات الصحية كأمراض السكري… اقرأ المزيد »۞ المشي السريع يعدل المزاج ۞ 2024.