بسم الله الرحمن الرحيم لكل سيدة تريد أن تتخلص من البطن لتظهر دائماً بمظهر ملائم يجعلها جميلة دائماً إليكى بعض النصائح المهمة لتخفيف البطن والقضاء عليه تماماً : 1- لا تشـربي الماء قبل الطعام أو… تمارين رياضية للتخلص من البطن المترهل

كلما تقدم بك السن يظهر ترهل الثديين، خاصة خلال الفترة ما بين الثلاثينيات والأربعينيات.. لأن الثدي بطبيعته يتميز بوجود أنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة، لكن خلال هذه المرحلة… اعادة المرونة والتماسك للصدر المترهل