* اللوبيا باللحم مع صلصة الطماطم المكونات والمقادير كوب من اللوبيا – 1/2 كيلو من اللحم المقطع مكعبات _ عدد 3 فصوص من الثوم _ 2 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم _ عدد 1 من… * اللوبيا باللحم مع صلصة الطماطم

* اللوبيا باللحم مع صلصة الطماطم المكونات والمقادير كوب من اللوبيا – 1/2 كيلو من اللحم المقطع مكعبات _ عدد 3 فصوص من الثوم _ 2 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم _ عدد 1 من… * اللوبيا باللحم مع صلصة الطماطم

أثبتت دراسة حديثة أنه يمكن عن طريق نوعيات من الغذاء خفض معدلات الكوليسترول الضار بالدم بنسب قد تصل في بعض الأحيان إلي فاعلية العقاقير المستخدمة في علاج زيادة الكولسترول‏,‏ هذه الأغذية تشمل البامية والباذنجان والشوفان… اللوبيا والعدس أغذية تخفض الكولسترول