• هذا الأمر حقيقي على المدى القصير، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذه الطريقة لها أثر سلبي على معدلات الكوليسترول في الدم…. حيث إن فقدان الوزن على فترات زمنية طويلة يؤدي إلى حرق الدهون… الحمية القاسية تفقدك الوزن سريع