تخطى إلى المحتوى

العدس الاحمر بطريقه الهنديه

المقادير المقادير 2كوب عدس احمر طماطه وحده بصل العدد 2 بقدونس شويه فلفل اخضر حاااااااااارعلى حسب الرغبه ثوم العدد 2فص جزر مقطع قطع صغيره بطاطس مقطعه قطع صغيره بهارات(ملح,كركم,بزار,كمون) معجون الطماطم الطريقه: نحط شويه زيت… العدس الاحمر بطريقه الهنديه

طريقه عمل شوربه العدس والملفوف

المقادير عدس ملفوف بقدونس كرات بصل بهارت مشكلة ماجي نجيب نقطة زيت زيتون ونشوح فيها البصله وبعدها البهارات والبقدونس والماجي ونحط موية ساخنة وبعد كدا باقي المقادير وطبعا نقطع الملفوف ونضيف باقي المقادير ونسيبها تغلي… طريقه عمل شوربه العدس والملفوف

سلطة العدس والبليلة

  • بواسطة

المقادير حبة طماطم حبة جزر حبة خيار حبة فلفل باردلون اصفر 5اورق خس 10اوراق جرجير نصف كوب درة نصف كوب بليلة نصف كوب عدس بني مسلوق ملح حسب الرغبة ليمون حسب الرغبة ملعقة خل ابيض… سلطة العدس والبليلة

العدس لوقاية جنينك من التشوهات

العدس لوقاية جنينك من التشوهات يعتبر العدس طعاما مثاليا إلى حد كبير، فهو يأتي في مقدمة الأطعمة التي تعود علينا بالكثير من الفوائد. ومن هذه الفوائد أنه مصدر جيد للبروتين النباتي، كما أنه وعلى عكس… العدس لوقاية جنينك من التشوهات

طريقة عمل شوربة العدس والطماطم بالبهارات بالصور

شوربة العدس والطماطم بالبهارات نقدم إليكم هذا الطبق المفيد والصحي, وهو طبق حساء الطماطم والعدس معاً, فهو مناسب لكل من يعاني من زيادة الوزن. المكونات اللازمة لعمل شوربة العدس والطماطم بالبهارات : ملعقة واحدة من… طريقة عمل شوربة العدس والطماطم بالبهارات بالصور

طريقة تحضير شوربة العدس للرجيم

  • بواسطة

طريقة تحضير شوربة العدس للرجيم المقادير اللازمة لعمل شوربة العدس: كيلو واحد من العدس الأصفر. حبة بصل واحدة. زيت زيتون. ملعقة كبيرة من الدقيق. ملعقة كبيرة من الكمون. ملح. طريقة تحضير شوربة العدس : أولاً… طريقة تحضير شوربة العدس للرجيم