المقادير: – نصف كوب حليب بودرة – 3 كوب ماء مثلج – نصف كوب سكر أوحسب الرغبة – ملعقة ماء ورد نكهة الموز – ربع كوب شعير (الشوفان) مطحون ناعم جدا الطريقة: – تخلط المقادير… عصير الشوفان بنكهة الموز

طريقة عمل مشروب سموذى الشوفان بالفراولة طريقة عمل مشروب سموذى الشوفان بالفراولة المكونات 1 كوب حليب قليل الدسم 1/2 كوب شوفان سريع التحضير 1 ثمرة موز مقطعة شرائح سميكة 14 ثمرة فراولة طازجة مغسولة جيداً… طريقة عمل مشروب سموذى الشوفان بالفراولة

شوربة الشوفان مع الدجاج والخضار شوربة الشوفان مع الدجاج والخضار المقادير: – عدد 1 صدر دجاج مسحب – عدد 1 حبة جزر كبيرة -عدد 1 حبة بطاطس كبيرة – عدد 1 حبة بصل متوسطة -2… شوربة الشوفان مع الدجاج والخضار

ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب حب الشباب، واحدة من أهم المشكلات التي تواجه الشباب، وعادة ما ينفقون ثروات في محاولة للتخلص منه، لكنه أبداً لا يذهب، وعندما تبدأ في تجربة شيء، فإنه يجذبك لتجربة ما… ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب

الشوفان بالحليب والفواكه والمكسرات للرجيم المقادير اللازمة: كوبان وثلث من الحليب الخالي من الدسم. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوب وثلث من الشوفان. تفاحة صغيرة وتكون مقطعة. ثلاثة حبات من… الشوفان بالحليب والفواكه والمكسرات للرجيم

عدد الحصص: 8 المقادير: • 200غ من التوت. • 100غ سكر الـMaltitol بخاصة لمن يتبع نظاما غذائيا منحفا او لمن يعاني مرض السكري. • 50غ زبدة لايت. • 75 غ من الطحين. • 50غ من… كاسات الشوفان والتوت لفطور صحي

لنظافة البشرة استعملي الشوفان للتقشير لنظافة البشرة استعملي الشوفان للتقشير يؤكد خبراء التجميل أن تقشير البشرة ضروري لإزالة خلايا الجلد الميت، وللتخلص من الشوائب العالقة بالبشرة، حيث يعمل على تنظيف البشرة ويتركها ناعمة للغاية، فإذا… لنظافة البشرة استعملي الشوفان للتقشير

أضيفي مياهاً معدنية مغلية الى القليل من رقائق الشوفان و حركي الخليط جيداً لتحصلي على عجينة. مدي طبقة سميكة من العجينة على الوجه مدة عشر دقائق ثم أزيلي القناع بواسطة حليب منظف. …….حاضرين للبنات الطيبين… الشوفان للبشرة الجافة

الشوفان يحارب الكوليسترول ويخفض الوزن‏ يعتبر الشوفان نباتاً عشبياً حولياً يشبه الحنطة والشعير في الشكل، وهو ينبت عادة بينهما، وبذوره متوسطة الحجم ما بين حب الحنطة والشعير، ويعرف عادة بالزوان. ولم يرد اسم الشوفان في… الشوفان يحارب الكوليسترول ويخفض الوزن‏

الي وجها في حبوب مو صافي ( الله يكفينا الشر):) المكونات : ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار. ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان. التحضير والاستعمال : يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة. تُفرد… عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب