تخطى إلى المحتوى

لفافت الكيرلي ومدفع الورد واكياس الفراوله والسمك المضيئ هنااا وبس وباسعاار حلووو

الفافات الكيرلي لعلبه تحتوي على 18 لفافه 9 طويله و 9 قصيره ومعاها عصاتين سعر : 50 ريال الجمله : 35 ريال مدفع الورد يوجد في داخل المدفع بتلات الورد وقصاصات ملونة يدفع الورد ع… لفافت الكيرلي ومدفع الورد واكياس الفراوله والسمك المضيئ هنااا وبس وباسعاار حلووو

السمك يقوى الذاكرة ويحارب الاكتئاب

  • بواسطة

أوضحت دراسات جديدة أجريت بفرنسا أن الأسماك بأنواعها المختلفة لها أثر فعال على المخ، لاحتوائها على الفوسفور الذي يعمل على تطوير الخلايا العصبية في المخ. وقد كشفت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة… السمك يقوى الذاكرة ويحارب الاكتئاب

طريقة عمل شرائح السمك المقرمش بالصور

  • بواسطة

شرائح السمك المقرمش السمك في فصل الشتاءتقل عادة مس تويات فيتامين د في الجسم بسبب قلة تعرض الجسم لأشعة الشمس. ويجدر بالذكر أن المصادر الغذائية لفيتامين د قليلة ومعدودة ويحتل فيها السمك الصدارة. وتعتبر السلمون… طريقة عمل شرائح السمك المقرمش بالصور

طريقة عمل كفتة السمك

  • بواسطة

طريقة عمل كفتة السمك المكونات والمقادير كيلو سمك_ 1/4 كيلو بطاطس مسلوقة_ 1/2 فنجان عصير ليمون_ 4 بيضات_ بيضة مسلوقة_ملح و فلفل و ليمون طريقة التحضير: اغسلى السمك و نظفية جيدا اسلقى السمك انزعى منة… طريقة عمل كفتة السمك

السمك وصحتك الغذائية

  • بواسطة

الأسماك ليست لذيذة فحسب، بل أيضا توفر العديد من المواد الغذائية الأساسية لأجسامنا لتعمل بالشكل الأمثل. يعرف عن العديد من الفوائد من تناول الأسماك. وأصبحت لحوم الأسماك بديلا أخف وزنا لنوع أكثر بدانة من اللحوم.… السمك وصحتك الغذائية

فيليه السمك بالصلصه البيضا

  • بواسطة

فيليه السمك بالصلصه البيضا المقادير: 150جرام سمك فيليه ملعقه كبيره **ده ملعقه كبيره دقيق 1/2كوب حليب 2ملعقه كبيره بقدونس مفروم 7حبات مشروم شرائح ورقة لورو 1/2ملعقه كبيره عصير ليمون ملح وفلفل الطريقه: نتبل السمك بملح… فيليه السمك بالصلصه البيضا

خطوات عمل سلطة السمك مع الذرة

المقادير: -ربع كيلو سمك فيليه (هامور- سمان- سبيطي) ويقطع قطعاً صغيرة -ملعقة طعام من الخل -ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح -ربع ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة -نصف كأس من الماء -حبة بطاطس متوسطة تقشر… خطوات عمل سلطة السمك مع الذرة