تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الرياضة

الرياضة

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة 2024.

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،… اقرأ المزيد »تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة 2024.

إياكِ أن تتخلي عن الرياضة أثناء الريجيم !! 2024.

  • بواسطة

إياكِ أن تتخلي عن الرياضة أثناء الريجيم !! يطلق مصطلح الريجيم الغذائي أو الحمية الغذائية على النظم الغذائية القليلة الطاقة المستخدمة لإنقاص الوزن ومعالجة السمنة.… اقرأ المزيد »إياكِ أن تتخلي عن الرياضة أثناء الريجيم !! 2024.

احتياطات عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد 2024.

ينصح الدكتور سيدريك براينت باتباع إرشادات خاصة لممارسة الرياضة خلال الطقس البارد . هل تمنعنا برودة الجو من ممارسة الرياضة؟ أم هل نمارس الرياضة ونصاب… اقرأ المزيد »احتياطات عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد 2024.

نبتة تعالج السمنة دون التوقف عن الطعام أو ممارسة الرياضة 2024.

  • بواسطة

نبتة تعالج السمنة في صحاري أفريقيا أفريقيا: بدون تمارين مجهدة أو حرمان من الطعام من أجل إنقاص الوزن، أثبتت دراسة حديثة فاعلية نبتة "هوديا" التي… اقرأ المزيد »نبتة تعالج السمنة دون التوقف عن الطعام أو ممارسة الرياضة 2024.

كيفية إنشاء موضوع الرياضة لغرفة الفتى 2024.

  • بواسطة

كيفية إنشاء موضوع الرياضة لغرفة الفتى فمن المعروف أن الأولاد يحبون الرياضة النشطة. غالبية الاولاد الصغار يحبون كرة السلة، كرة القدم أو البيسبول. إذا ابنك… اقرأ المزيد »كيفية إنشاء موضوع الرياضة لغرفة الفتى 2024.