الرشاقة دائما لاشك أنك تريدين الحصول على رشاقة دائمة، ولن يكون ذلك بركضك وراء كتب الحمية والريجيم، والصراع مع الأنواع اللذيذة من الأطعمة.. ولكن الحل يكون في تغيير عاداتك لا أنواع طعامك، لذلك ابتعدي عن… هل تريدين الرشاقة دائما

بســـم الله الرحمــــن الرحــــــــــيم إذا كان الأمس ضاع .. فبين يديكي اليوم وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل .. فلديكي الغد فلا تحزني على الأمس .. فهو لن يعود ولا تأسفي على اليوم ..… يارواد قسم الرشاقة انتبهوا !!

أحدث اكتشاف للباحثين عن الرشاقة: شرب كوبين من الماء قبل الطعام يساعد في تخفيض الوزن واشنطن ـ يو بي أي: اكتشــف باحثون أمريكيون فائدة جديدة للمياه بعدما وجدوا ان شرب كوبين قبل تناول الطعام يساعد… أحدث اكتشاف للباحثين عن الرشاقة:

بسم الله الرحمن الرحيم انا بدائت رجيم من 10 ايام مع دكتور ممتاز جدا وخسيت 6 كيلو رحت العيادة بتعتة لقيت ناس كتير خست جدا الى كانت 130 وبقت 75 والى كانت 96 وبقت 65… لو حلمك الرشاقة والتخسيس تعالى هقولك ازاى

الغذاء والرشاقه وجهان لعملة واحدة يجب التنظيم فى مواعيد الغذاء و التحكم فى نوعيه الغذاء وطريقة تحضيره انا اليوم احضرت لكم نظام غذائي رائع جدا الساعة 10 ص عدد 3 موز اة غيرها كما تريدين… الغذاء و الرشاقة عامل واحد

اسرار الجمال والرشاقة حاجه جااااااامدة اوى لكل الصبايا !!! السلام عليكم و رحمة لله و بركاته كيفكم يا بنات انا عضوه جديده اتمنى ان اكون خفيفة الظل … المهم مابى ان ازود الهرج واطيل عليكم… اسرار الجمال والرشاقة لكل البنات

رجيم الليمون سر الرشاقة السريعة انتشر رجيم الليمون مؤخرا حيث يعتبر أحد أنواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون… رجيم الليمون سر الرشاقة السريعة

مع الهوس الذي يجتاح العقول بشأن زيادة الوزن والجسم المثالي ، قد تبالغ بعض السيدات أحياناً باتباع طرق غير مناسبة للتخلص من بعض الكيلوجرامات ، ولكن الأمر يحتاج فقط إلى المتابعة مع طبيب متخصص حتى… تعرفي على أهم قواعد الرشاقة

بســــــم الله الرحمـــــن الرحيـــــم ((وهُوَ الَّذِيَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِن طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِّنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ… الاعشاب وحلم الرشاقة من عند غاده الصايغ