تخلصي من شكل اليد المزعج وظهور التجاعيد والعروق فيها بشكل واضح مع كريم نفخ اليدين كريم نفخ اليدين لاعطاء امتلاء واضح لليدين والذراعين وتنعيمها والتخلص من التجاعيد والاورده اللي تشوهها مع الفيتامين المغذي لليد يعطيها… كريم لامتلاء اليدين والذراعين ونضارتها
كشفت دراسة حديثة أن نحو 90% من النساء يعانين من مشكلة النسيج الشحمي الزائد Cellulite والذي يتركز في مناطق محدّدة ممثّلة في الأرداف والأفخاذ والذراعين، مسبّباً مشكلة الوزن الزائد. وأشارت هذه الدراسة إلى أن الخلايا… خطة غذائية وسلوكية لمحاربة شحوم الذراعين والأفخاذ
سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة فقط هل تعانين من ترهلات الذراعين ويئستِ من استخدام الكريمات الموضوعية التي في الأغلب لا تحل مشكلتك؟، هل أنت امرأة تتمتعين بجسم رشيق ولكن ترهلات الذراعين تمنعك… سبعة تمارين لشد ترهلات الذراعين في 30 دقيقة فقط
تمرين الدمبلز لتقوية عضلات الصدر والذراعين تمرين لتقوية عضلات الصدر والذراعين قف مستقيماً وامسك الدمبلز بكلتا اليدين اجعل الدمبلز موازيين للكتفين ارفع الدمبلز لأعلى افرد ذراعيك تماما عد إلى وضع الاستعداد وكرر التمرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اذا بدك تمارين لشد الذراعين تابعيها معي منيح : اجلسي وارفعي صدرك وخذي نفس عميق ثم أثني كوعك وارفعي يدك اليسرى علي كتفك الأيسر وبعدين عزيزتي ضعي يدك اليمنى تحت… بدك تمارين لشد الذراعين تعالي .