رابط الهرم الصحي داش بحجم كبير الهرم الغذائي الخاص بوجبة الداش:- التوزيع الهرمي للحصص اليومية لحمية الداش * ** مجموعة الخضروات 8 ــــ 10 حصص مجموعة الحبوب 7 ـــــ 8 حصص مجموعة اللحوم 0 ــــــ… الهرم الغذائي الخاص بوجبة الداش