الخضراوات

الأرز الحار بالطماطم والخضراوات المقادير: كوبان أرز بسمتي نيئ أو 6 لـ 8 أكواب أرز مطهي بصلة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة ناعما من ثلاثة أرباع… اقرأ المزيد »الأرز الحار بالطماطم والخضراوات 2024.

فوائد بعض الفواكه و الخضراوات أخترت لكم مما قرأت هذه المعلومات أتمنى أن تكون مفيدة. الجزر: يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ،… اقرأ المزيد »فوائد بعض الفواكه و الخضراوات 2024.

لحم الضأن بالخضراوات المقادير: 8 قطع ريش ضأن • 2 كوب أرز بسماتي • 4 ملاعق كبيرة من الزيتون الأخضر منزوع البذور ومقطع إلى شرائح… اقرأ المزيد »لحم الضأن بالخضراوات 2024.

المقادير: 2 كوب أرز طويل الحبة أبوبنتين 2 ¾ كوب ماء 4 ملعقة كبيره زيت 2 ملعقة صغيرة ملح 2 فص كبير ثوم، مهروس 1… اقرأ المزيد »أرز بالخضراوات طريقه عمل ارز بالخضار 2024.

المقادير: 2 ثمرة كوسا مقطعة قطع كبيرة 2 ثمرة باذنجان مقطعة قطعا كبيرة 2 ثمرة فلفل أحمر مقطعة كبير 1 بصلة كبيرة الحجم تُقطّع قطعاً… اقرأ المزيد »سلطة الخضراوات المشويّة 2024.

المقادير 2 كوب دقيق 2/1 ملعقة اوريجانو 2/1 ملعقة سكر 1 باكو خميرة 2/1 ملعقة ملح 4 ملعقة زيت 2 ملعقة **د 1 كوب ماء… اقرأ المزيد »بيتــــزا بالخضراوات 2024.

سنتعلم اليوم اعداد و تحضير أرز بالخضراوات ذات الطعم اللذيذ بطريقه سهله وسريعه المكونات والمقادير 2 كوب أرز طويل الحبة 2 ¾ كوب ماء 4… اقرأ المزيد »اعداد و تحضير أرز بالخضراوات ذات الطعم اللذيذ بطريقه سهله وسريعه 2024.

مقبلات بالخضراوات مقبلات بالخضراوات المقادير بيض مخفوق بطاطس مسلوقة مقطعة مكعبات فاصوليا خضراء مقطعة قطع صغيرة بقدونس مفروم ناعم بصل أخضر مفروم خشن جبن بارمزان… اقرأ المزيد »مقبلات بالخضراوات 2024.

الخضراوات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها بسم الله الرحمن الرحيم الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها ضعف الذاكرة وتراجع كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة صعبة يعاني منها البعض… اقرأ المزيد »الخضراوات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها 2024.

اللازانيا بالخضراوات المقادير:نصف كيلو لازانيانصف كيلو مشروم مقطع شرائحثلاثة أرباع كوب فلفل أخضر مقطعثلاثة أرباع كوب بصل مبشور3 فصوص ثوم مهروس2-3 ملاعق كبيرة زيت نباتيعبوتان… اقرأ المزيد »اللازانيا بالخضراوات بالصور 2024.