الحراريه

ا هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة السعرات الحراريه الساعه العمل 33 لبس الملابس او خلعها 20-30 الوقوف 130-200 المشي 500-930 الجري 37… اقرأ المزيد »قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساع 2024.