——————————————————————————– بسم الله الرحمن الرحيمـ مساء الخيراات عالجميع قرأت هالدليل وبما أنه مفيد حبيت الكل يقراه ويستفيد.. أن معرفتكم بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه….… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه لمن يطلب الرشاقه,,,,,,, 2024.
جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه بالاطعمه. 2024.
المقادير نصف كوب فراوله مثلجه وثلاث ارباع كوب حليب خالي الدسم وسكر دايت ظرف واحد انا استخدم توربيكانا سليم تخلطيه بالخلاط او الفرامه وبس وتصبيه… اقرأ المزيد »ميلك شيك دايت قليل السعرات الحراريه 2024.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ,,, كيفكم يادبدوباتي الحلوين هههههههه …:55554: هذه طريقه انا سامعها من دكتور دايت… بدلا من قلي البطاطس …هذه طريقه اصح… اقرأ المزيد »طريقه البطاطس المقليه لتصبح خفيفه السعرات الحراريه ! 2024.
هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة: فاكهة الكريب فروت تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن… اقرأ المزيد »أطعمه تساعد على حرق السعرات الحراريه } 2024.
عصير الليمون بالنعناع وصف الطبق: عصير منعش عدد الأشخاص : 2 المقادير : 1 ليمون عادي أو ( بن زهير) 6 عروق نعناع كأس ماء… اقرأ المزيد »ملف لمجموعه من العصائر وتحتوى على نصائح للريجيم وطبعا سعراتها الحراريه قليله 2024.
حلويات لمرضى السكر والدايت قليلة السعرات الحراريه كيكة التقاح المقادير: 2½ كوب طحين 3 ملاعق صغيرة بيكربونات الصودا 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونه ( دارسين)… اقرأ المزيد »حلويات قليلة السعرات الحراريه 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقدم لكم ملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بأن نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية … الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو… اقرأ المزيد »ملف كامل لحلويات قليلة السعرات الحراريه 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه بالاطعمة 2024.
كثير من النساء الثمينات يحلمن بجسم مثالى ورشيق بدون تعب ومجهود اليكم الحل 1 زياده ممارسه الرياضه الصحيحه 2اعتماد طريقه المراحل بالتدريج 3التركيز على تقويه… اقرأ المزيد »10 طرق لحرق الوحدات الحراريه 2024.