* المحتويات: – تعتبر الجوافة مصدراً جيداً للفيتامين a وهي مصدر غني جداً بالفيتامين c والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%. * الفوائد والاستعمالات: – للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية… فوائد فاكهة الجوافه

بصوا ياقمرات المكونات جوافه طبعا لبن اللى هو حليب عند باقى الاخوه فى الخليج زبادى ايوه زبادى من غير استغراب:mood25::mood25::mood25: ماء وسكر ولو فيه فراوله يبقى بعض منها 3او4 مش اكتر نسبه اللبن للماء تقريبا… عصير الجوافه على طريقتى

عصير التفاح مع الجوافه المقادير تفاحتان بقشرهما ثلاث جوافات منزوعات اللب بدون تقشير سكر حسب الرغبة مكعبات ثلج ربع كوب ماء ثلاث ملاعق كبيرة حليب بودرة أو حسب الرغبة الطريقة 1 ـ يوضع التفاح المقطع… عصير التفاح مع الجوافه

حبيباتى الفتوكات اعملو معى كوكتيل جوافه ومعاه فروتى مانجو وقولولى ايه رايكم طبعا الجوافه اعصروها بماء وسكر الاول ثم تضربوا فى الخلاط الفروتى بماء ساقع وسكر برضه وتخلطوهم مع بعض ويالا مستنيه تجربتكم ودعواتكم:mood4: