تمارين لتقوية عضلة الصدر وتقريب الثدين تمارين لتقوية عضلة الصدر وتقريب الثدين مرحباااااا نقدم لك سيدتي بعض التمارين الرياضية المفيدة لتقوية عضلة الصدر وهذه 3 تمارين لتجميل وتقريب الثديين بالصور : التمرين االأول: ضمي يديك… تمارين لتقوية عضلة الصدر وتقريب الثدين