البطاطس المحشية

*المقادير: – أربع ثمرات بطاطا مسلوقة ومقطعة. – أربع شرائح لحم بقري. – ملعقة كبيرة دقيق. – ملعقتان كبيرتان سكر. – ثلث كوب ماء. – ربع كوب خل. – نصف كوب بصل أخضر مقطع. –… سلطة البطاطا الالمانيه

البطاطا بالسبانخ البطاطا بالسبانخ * المقادير: – 2 بطاطا متوسطة الحجم. – ملعقة ملح. – صفار بيضة. – 3 فصوص ثوم مبشورة. – 2 ملعقة **دة. – بصلة مفرومة. – رزمة سبانخ مفرومة. – ملعقة… البطاطا بالسبانخ

ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;border:4px ridge orange;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]البطاطا المحشوة بالدجاج نقدم لكم طبق البطاطا المحشوة بالدجاج، طبق خفيف وسهل التحضير، يمكنكم تحضيره في اي وقت اذ انه لا يتطلب الكثير من العناء المقادير: 6 حبات كبيرة بطاطا (للطهي في الفرن)… البطاطا المحشوة بالدجاج

المقادير: *4 حبات بطاطا كبيرة * مفرومة دجاج * نصف علبة لبنة * بقسماط * بيض * بصلة مقطعة * ملعقة صغيرة ثوم مطحون * ملعقة كبيرة ملح * ملعقة كبيرة بهار طريقة الاعداد: تسلق… طبق كفتة الدجاج العربية بالبطاطا

أثبتت دراسة خضعت لها 2000 امرأة وتضمنت على اسئلة تتعلق بالنظام الغذائي لهن أن النساء اللاتي يعانين من سرطان الثدي كانوا يتناولن البطاطا المقلية ( فرينش فرايز ) في الصغر… وأكدت الدراسة أنه في المرحلة… البطاطا المقلية تسبب سرطان الثدي

كبة البطاطا في الفرن كبة البطاطا في الفرن المكونات 4 ملاعق طعام من الكعك المطحون 4 ملاعق طعام من ال**دة غير المملحة٬ المذوّبة لعجينة البطاطا: 6 حبات متوسطة الحجم أو 1500 غ من البطاطا٬ غير… كبة البطاطا في الفرن

* المقادير: – 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. – 1200 غرام قطع دجاج مع العظم، منزوع عنها الجلد. – 200 غرام أو بصلة واحدة مقطعة لشرائح. – 2 فصّ ثوم، مسحوقان. – 1 ملعقة صغيرة… وجبة ’الدجاج الحار مع البطاطا’

البطاطا المقلية: المقادير:أربع ثمار بطاطا متوسطة الحجمملعقتان كبيرتان زيت زيتونملح وفلفل أسودنصف كوب بقدونس مقطع صغيرا للتزيينطريقة التحضير:سخنّي الفرن لدرجة حرارة 400 درجةقشري البطاطا وقطعيها لشرائح طولية سميكة ثم ضعيها في إناء وضعي عليها الزيت.أحضري… البطاطا المقلية دايت

رجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع الرجيم : اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس: تأكلي بطاطس اي كمية وبأي شكل (مسلوقة,مشوية)+سفن أب دايت(اي كمية) اليوم السادس: فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل اليوم السابع: نوع واحد من الفاكهة… ريجيم البطاطا .ريجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع