تعلمي مهارة التفكير الايجابي . 2024.

* التفكير الإيجابي هو مهارة يمكن تعلمها وإتقانها بحيث تكون الطريق إلى النجاح والسعادة

كثيرون يعتقدون أن طريقة التفكير سواء كانت سلبية أو إيجابية هي أمور فطرية توجد مع الإنسان منذ طفولته، ولكن التفكير الإيجابي هو مهارة يمكن تعلمها وإتقانها بحيث تكون الطريق إلى النجاح والسعادة في حياة كل رجل مهما كان مركزه أو تحصيله العلمي. فالعقل يخضع للتدريب الجيد ويمكن اكتساب التفكير المنظم العميق والخلاق، وللتفكير استراتيجية وقواعد يجب أن نتنبه إليها ومنها:

– اكتشاف المواهب:

يحتاج كل رجل في مرحلة ما من عمره أن يكتشف مواهبه، لأن الموهبة كنز مدفون داخل كل فرد يجب التنقيب عنه وإخراجه والاستفادة منه، ولكل رجل كنزه المدفون المختلف عن الآخر وليس شرطا أن يكون كنزك مماثلا لغيرك ممن حولك. هكذا فعل العباقرة والنابغون الذين وضعوا أيديهم على الكنز الداخلي واستغلوه دون ملل أو يأس.

– تحسين التفكير:

يمكن للإنسان أن يتعلم شيئا جديدا، وأن يتقدم ويتطور خطوة كل يوم عن اليوم الذي سبقه، وهذا ليس له علاقة بالعمر والظروف.

– توسيع نطاق تفكيرك والخروج من الدوائر الضيقة:

فإذا كنت طالبا على سبيل المثال لا تنحصر بالمناهج الدراسية استعدادا للامتحان فقط، وإذا كنت موظفا أو عاملا تحرر من قيود الكسب المادي فقط، وابحث عن مجال لتطوير نفسك وهواياتك وأنشطتك فهذا طريق رحب للدخول في عالم أوسع وأشمل.

– تعلم استراتيجية رمي الأحمال والهموم أولا بأول، وعدم حملها لتتراكم وتدخل تفكيرك في حالة من اليأس والقنوط، فهناك دائما حلول للقضايا الصغيرة قبل أن تتفاقم وتكبر.

– العمل على بناء الثقة بالنفس وذلك من خلال تقدير ذاتك في النجاحات الصغيرة، لأن الثقة والإيمان بالنفس تزيد من عزيمتك للتقدم نحو أعمال أكثر نجاحا.

– عدم السماح لمشاكل وهموم الحياة اليومية تنسيك مهمتك المتعلقة بالارتقاء بتفكيرك، والاستفادة من النقد الذاتي لنفسك عند الاختلاء لمراجعة نقاط القوة والضعف وسبل تطويرها.

– ابتعد عن أحلام اليقظة البعيدة جدا عن الواقع لأنها تجعلك تقارن أحلامك بواقعك لتدخل في حالة من اليأس، التزم بالواقعية واعمل على تحسينها ولو بقدر بسيط أفضل من بناء أحلام يقظة بعيدة المنال.

كل هذه الأمور تجنبك التفكير السلبي وتنقلك إلى عالم من التفكير الإيجابي الذي بدوره سيفتح لك آفاقا جديدة تؤدي بك إلى النجاح والتطور.

فعلا انا بحاجه
لمهارة التفكير الايجابي
يعطيك العااافيه
هلا والله ومليون غلا
جزاك الله خيررررررررررر
خليجية
خليجية
خليجية

التنحيف الايجابي 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
نصيحة لمن يريد التنحيف
السمنة الان هي مشكلة العصر – مستنقع للامراض العضوية والنفسية
منظر يشمئز منه لباسك يتحايل على البنطال والجاكيت حتى يضهر
بمضهر لائق اجتماعيا
احاول ان لااطيل في الموضوع لان الموضوع طرق كثيرا يهمني فيه
جانب ساْذكره ان شاء الله – والسمنه ترعب المراْة اكثر من الرجل ومعها
حق وهي الصيد السهل لنصب الكثير ممن يعالجون بالاعشاب وبعض شركات
الادويه التي توضف اقوى الدعايات لتسويق اهدافهم المادية ولاتهم النتائج المخيفة
لما يحصل للبشر – الغاية تبرر الوسيلة –
انا لاااتكلم الا من خلال تجربتي الطويلة في مجال الطب البديل ومتابعتي لما يحدث
ومضت علي بداية التسعينيات من القرن الماضي محاولا لصناعة خلطات منحفة
نعم اعرف وعندي منها الكثير وتوقفت عنها منذ زمن طويل لانه لاجدوى منها
يااخوان دعوني ابوح لكم سرا واتحدى من يرد علي من اهل الاختصاص
ان الخلطات العشبية للتنحيف تدور في فلك واحد التنحيف بقوة الاسهال
ويحدث التنحيف وقد يصل الى 20 كيلو في الشهر عند الاشخاص الذين لايخافون
الله بوصف الاعشاب المسهلة فالانسان لايستقر عنده طعام ولذا هو لايستفيد من
غذائه ويحدث الهزال الشديد عندما تنزل من مئة كيلو الى 70 خلال شهرين
من الاعشاب او غيرها من الادوية فاذهب بسرعة وافحص وضائف اعضائك
وتاْكد ان اول اصابة سيكون الفشل الكلوي
وعندها تتمنى لو كان وزنك زاد 30 كيلو وحافضت على الكلى –
هناك العلاج الاخر المصيبة الاخرى – اهل الموضه الجديدة كل فقط خضار
وفواكه ولا تزيد اياك واللبن اياك والخبز اياك واللحم اياك والبيض يااخي
اتق الله انك قتلت اعضاء الانسان بنضامك هذا وخاصة عند الاشخاص الذين
نشاْوا في بيئة لم تعتاد على هذا النوع من الغذاء
نعم التوازن الغذائي بالنبات وحساب البروتين النباتي على الوزن لاباس ولكن عليك
في كل وجبة ان تمسك الورقة والقلم بيد والملعقة باليد الثانية
استطيع ان اكتب صفحات طويلة ولكني واثق ان الكل يعرف ذلك بسبب الكم الهائل
من الكتب والقنوات الفضائية التي تبث هذه الامور بقصد وبدون قصد
اعلم اخي واختي ان افضل حمية وريجيم حقيقي هو اتباع وصية الرسول محمد صلى الله
عليه وسلم نحن قوم لاناكل حتى نجوع وان اكلنا لانشبع – بضع لقيمات
يقمن صلبك – وان كنت لابد فاعل فثلث للطعام وثلث للهواء وثلث للماء او كما قال صلى الله عليه وسلم
واعلم اخي واختي ان الجانب الوراثي له دور كبير في تشكيل الجسم
اما السمننه والشحوم فاعلم ان اللحم والدسم الحيواني لايزيد الوزن واتحدى في ذلك
ان الذي يزيد في السمنه هي النشويات والسكريات
اقطع السكر المصنع وخفف من النشويات وابتعد عن المعلبات والبسكوت والكاتو وغيرها مما يماثلها والببسي
ستجد الوزن المثالي تم عندك بدون تعب وبدون اصابة مرضية بل على العكس
ستشفى من امراضك وتحمي نفسك من اخطر امراض العصر
جرب كلامي شهرا وستخسر من 5الى 7 كيلو بالشهر خسران ايجابي
وليس سلبي وسيقف جسمك عند الوزن المثالي الذي تحب خلال اشهر بسيطة مع قليل من
الحركة التي تناسب وزنك وعمرك أي رياضة غير مجهدة
حاولت الاختصار لتجنب الملل اتمنى ان لايكون اختصا ري اساء الى ايصال الفكرة

اخوكم هاشم الحسين