عاد الصيف وعادت معه هموم الكيلوجرامات الزائدة والبدانة وهاجس الثياب الملتصقة بالجسم.. وبالطبع فإن الموضة الرائجة دائماً هي مزاولة الحمية الغذائية. وفي الجرائد والمجلات وعلى الشاشات تنهال العروض على القراء أحدها يدعوك إلى خسارة من… افكار سائدة في مجال الأنظمة الغذائية غير صحيحة

أظهرت دراسة لعلماء جامعة تافت الأمريكية أن إتباع الأنظمة الغذائية قليلة الكاربوهيدرات بهدف إنقاص الوزن أو المحافظة على الرشاقة يؤثر بالسبل على القدرات المعرفية للإنسان مثل الذاكرة و الانتباه . و تضمنت الدراسة ١۹ امرأة… الأنظمة الغذائية قليلة الكاربوهيدرات تؤثر على القد

أفضل الأنظمة الغذائية للدكتور وجدي الطيار نظام سعرات حرارية لمدة أسبوعين يؤكد الدكتور وجدي الطيار، استشاري السمنة والنحافة، أنه لا يمكن القول إن الأنظمة الكيميائيةأفضل من أنظمة السعرات الحرارية أو العكس لأن كل نظام غذائي… أفضل الأنظمة الغذائية للدكتور وجدي الطيار نظام سعر