أظهرت دراسة لعلماء جامعة مريلاند الأمريكية أن ممارسة الأنشطة البدنية لمدة ثلاث ساعات على الأقل يوميا يساعد على التغلب على تأثيرات جين ( FTO ) و الذي يجعل الأفراد أكثر عرضة لاكتساب الوزن و الإصابة… الأنشطة البدنية للتغلب على جين السمنة
جدول يبين عدد السعرات الحرارية (الطاقة) التي يحرقها الجسم أثناء القيام بهذه الأنشطة الــنــشــاط عـدد الــســعــرات الــحــراريــة بــالــســاعـــة الـــنـــوم 65 مُــشــاهــدة الــتــلــفــاز 80 الأكــل , الــقــراءة , الــكــتــابــة 90 ســيـــاقــة الــســيــارة 100 الــتـــســــوق 165 الـــســـبـــاحــــة… جدول يبين عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء القيام بهذه الأنشطة
بسم الله الرحمن الرحيم بشرى سارة لأهل الرياض وزوار مدينة الرياض أنطلاق أضخم وأكبر مهرجان في مدينة الرياض المهرجان السابق حضر أكثر من 650 ألف زائر للمهرجان الحضور – شباب – أطفال – نساء –… بشرى للجميع إنطلاق أضخم كرنفال في الرياض فيه أروع الأنشطة لك ولأبنائك