تخطى إلى المحتوى

تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد لظهر والأفخاذ والأرداف

  • بواسطة

تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد لظهر والأفخاذ والأرداف: 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع (سيكون فى آلام من ثانى يوم فى منطقة المعده والظهر) الطريقه… تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد لظهر والأفخاذ والأرداف

الحل الفتاك لتخسيس الأرداف

  • بواسطة

يتضمن الموضوع: ((أسباب المشكلة، الرياضة المناسبة، المأكولات المناسبة، الممنوعات، الطرق المساعدة لإزالة المشكلة أسباب تراكم الدهون في الأرداف والأفخاذ: *الجلوس لمدة طويلة *أكل الدهنيات بكثرة وعدم الحركة *فترة الحمل والولادة لابد من اتباع النصائح في… الحل الفتاك لتخسيس الأرداف

الحبوب الأندونيسية الأصلية لتنحيف البطن والخصر وتكبير الأرداف

الحبوب الاندونيسية لتكبير الارداف ونحت الخصروالبطن ***غيري شكل جسمك في 20 يوم *** احصلي على جسم مخصر وابرزي تفاصيل انوثتك وانحناءات جسمك تخلصي من البطن الكبيرالمترهل والبارز،، واحصلي على مؤخرة كبيرة وخصرنحيف بطن وخصر نحيف… الحبوب الأندونيسية الأصلية لتنحيف البطن والخصر وتكبير الأرداف