الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ .. مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..، / / كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة… الضحك قبل النوم يخفف الوزن
أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر «البيولوجيا التجريبية 2024»، الذي انتظم في واشنطن هذا الاسبوع، على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما اشارت دراسة اخرى… في 9 دراسات جديدة البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة
لزياده الوزن 5 ك فى الشهر لمن يعانون من النحافه جبت لكم طريقه لزياده الوزن 5 ك فى الشهر عن تجربه صديقتى جربتها وجابت نتيجه هايله انتظمت عليها وزادت 7 ك فى الشهر وليس 5… وصفه مجربه لزيادة الوزن .
عصير ينقص الوزن 3 كيلو جرام في الاسبوع و ينقي الدم وينور البشرة
[align=center] يعتمد هذا الرجيم على المواد الغذائية الغنية بالبروتينات الطبيعية ولكن تحتوى على قدر ضئيل من السعرات الحرارية ( لحوم – أسماك – دجاج – بيض – زبادى – جبن أبيض خالى الدسم أو دسم… ريجيم سريع للتخلص 3 كجم فى أسبوع مع طريقة لتثبيت الوزن
وجبة الإفطار: · ثمرة فاكهة واحدة مثل (برتقال، تفاح، كمثرى، ….). وجبة الغداء: · ربع دجاجة متوسطة الحجم أو ما يماثلها وزناً من اللحم المطبوخ الخالي من الدهن أو سمك دون عظم. (حوالي 150 جم).… طريقه سحريه اكيدة لانقاص الوزن بنسبة 8 كيلو فى الاسبوع
طريقه لزيادة الوزن 5 كيلو فى اسبوع ان شاء الله الى هيمشى ياجماعه عالنظام ده هيزيد من 3 الى 5 كيلو فى الاسبوع اتفضلوا الوجبه الاولى فالصباح 1- ملعقتين عسل 2- كوب لبن او حليب… طريقه لزيادة الوزن 5 كيلو فى اسبوع
في 9 دراسات جديدة .. البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة أكدت 9 دراسات على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما اشارت دراسة اخرى الى… البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات يسعدني أن انظم معكم في هذا المنتدى الرائع وهذي اول مشاركه لي يسعدني أن أقدم لكم منتج أكثر من رائع وبتجربتي انا وكثير من البنات عن تجربه والأهل… وداعاً للدهون والترهلات مرحباً لفقدان الدهون وانقاص الوزن بدون أعراض
الدليل العلمى لإنقاص الوزن والمحافظة عليه اولا ضع هدف واقعى:- تخلص من 5-10% من وزنك الحالى هو هدف واقعى مضمون قد لايضعك فى قائمة اكثر من حولك رشاقة او يجعلك ترتدى بدلة او فستان زفافك… الدليل العلمى لإنقاص الوزن والمحافظة عليه