الشوفان

المقادير: – نصف كوب حليب بودرة – 3 كوب ماء مثلج – نصف كوب سكر أوحسب الرغبة – ملعقة ماء ورد نكهة الموز – ربع… اقرأ المزيد »عصير الشوفان بنكهة الموز 2024.

طريقة عمل مشروب سموذى الشوفان بالفراولة طريقة عمل مشروب سموذى الشوفان بالفراولة المكونات 1 كوب حليب قليل الدسم 1/2 كوب شوفان سريع التحضير 1 ثمرة… اقرأ المزيد »طريقة عمل مشروب سموذى الشوفان بالفراولة 2024.

شوربة الشوفان مع الدجاج والخضار شوربة الشوفان مع الدجاج والخضار المقادير: – عدد 1 صدر دجاج مسحب – عدد 1 حبة جزر كبيرة -عدد 1… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان مع الدجاج والخضار 2024.

ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب حب الشباب، واحدة من أهم المشكلات التي تواجه الشباب، وعادة ما ينفقون ثروات في محاولة للتخلص منه، لكنه أبداً لا… اقرأ المزيد »ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب 2024.

الشوفان بالحليب والفواكه والمكسرات للرجيم المقادير اللازمة: كوبان وثلث من الحليب الخالي من الدسم. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوب… اقرأ المزيد »الشوفان بالحليب والفواكه والمكسرات للرجيم 2024.

عدد الحصص: 8 المقادير: • 200غ من التوت. • 100غ سكر الـMaltitol بخاصة لمن يتبع نظاما غذائيا منحفا او لمن يعاني مرض السكري. • 50غ… اقرأ المزيد »كاسات الشوفان والتوت لفطور صحي 2024.

لنظافة البشرة استعملي الشوفان للتقشير لنظافة البشرة استعملي الشوفان للتقشير يؤكد خبراء التجميل أن تقشير البشرة ضروري لإزالة خلايا الجلد الميت، وللتخلص من الشوائب العالقة… اقرأ المزيد »لنظافة البشرة استعملي الشوفان للتقشير 2024.

أضيفي مياهاً معدنية مغلية الى القليل من رقائق الشوفان و حركي الخليط جيداً لتحصلي على عجينة. مدي طبقة سميكة من العجينة على الوجه مدة عشر… اقرأ المزيد »الشوفان للبشرة الجافة 2024.

الشوفان يحارب الكوليسترول ويخفض الوزن‏ يعتبر الشوفان نباتاً عشبياً حولياً يشبه الحنطة والشعير في الشكل، وهو ينبت عادة بينهما، وبذوره متوسطة الحجم ما بين حب… اقرأ المزيد »الشوفان يحارب الكوليسترول ويخفض الوزن‏ 2024.

الي وجها في حبوب مو صافي ( الله يكفينا الشر):) المكونات : ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار. ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.… اقرأ المزيد »عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب 2024.