البروكولي

شوربة البروكولي بالجبن شوربة البروكولي بالجبن المقادير: ملعقتان شاي مارغرين ملعقتان طعام + ملعقة ونصف شاي دقيق جميع الاستعمالات ملعقتان طعام بصل كوب حليب خالي… اقرأ المزيد »شوربة البروكولي بالجبن 2024.

المقادير: 3 كوب بروكولي طازج ½ كوب بصل أحمر 60 غرام فيتا قليلة الدسم 2 ملعقة صغيرة حبوب السمسم مقادير للصوص: ½ كوب لبن **ادي… اقرأ المزيد »سلطة البروكولي 2024.

حساء البروكولي وجبن الستلتون حساء البروكولي وجبن الستلتون المقادير: – ملعقة طعام من زيت دوار الشمس – حبّة من البصل، مفرومة – لتر من مرق… اقرأ المزيد »حساء البروكولي وجبن الستلتون 2024.

المقادير: مقادير العجينة: غرام طحين أبيض (دقيق أبيض) 100 غرام سميد ناعم أو متوسط 50 غرام نخالة 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون ½ ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »بيتزا البروكولي 2024.

التوقف التدريجي عن التدخين يحسن الطاقة الجسدية ويساعد على انتظام ضربات القلب (2) البروكولي والملفوف والكيوي تقلل من الآثار الجانبية لسموم القاتل الصامت !! نقره… اقرأ المزيد »البروكولي والملفوف والكيوي تقلل من الآثار الجانبية لسموم القاتل الصامت 2024.

سلطة البروكولي والفلفل: المقادير:ثلاثة أكواب ونصف زهور نبات البروكوليثمرة فلفل أحمر أو أصفر (حسب الرغبة)ملعقة **دملعقتان كبيرتان بصل مقطع صغيرا جدافص ثوم مفريملعقة ونصف نشا… اقرأ المزيد »سلطة البروكولي والفلفل بالصور 2024.